结束治疗的第一天,这些事你可别忘了做!

小小瑞 2019年04月05日

通过十几天的中药、针灸治疗,祛除了病邪,调整了之前紊乱的生命节律。希望大家回家之后能继续规律饮食,规律休息,规律运动。只有通过规律的生活,生命程序能正常发挥作用。 祝大家早日康复~


规律的生活才是健康的基石,愿你不焦虑、不浮躁、健康饮食、合理运动,把生活方式打开成最健康的模式。    


班期结束的第一天,大家早上有在家里做天道养生操吗?


记不全养生操的糖友也不用担心哦,在「方大师」App上已经清晰列明了每节操的动作姿势、呼吸规律,并有详细的图解和视频指导,可以供大家复习学习。(进入【健康】板块页面的最底端就可以查看了~)  




自己在家也要吃得健康哦~~~饮食方面的问题可以在我们的【方大师】上查询




每日的血糖情况也不要忘了记录




按时的输入血糖,方便医生第一时间掌握你的血糖情况,以便更好的给药。


不过本期治疗班中,有几位糖友已经完全脱离了西药,宁波的史先生就是其中一位。


史先生,治疗之前每天服用4中西药,几乎把能控制血糖的药都吃了,并且还出现了并发症——脚底发麻。

 

对待生命程序出现问题的时候,西医只能一味地增加药量,


通过服用药物来代替身体的某种功能并没有好的解决办法。


这时正是中医发挥优势,大展身手的时候。

 

在治疗过程中,史先生的药物一颗一颗减少。因为每一个药物机理都是不一样的,所以过程比较艰难。


好消息是在治疗的第8天,史先生已经完全脱离西药了,脚底发麻的症状也消失了。

 


其实史先生的血糖问题并不是身体缺乏胰岛素,而只是他的胰岛素不能发挥正常的作用。(90%的二型糖尿病患者都是这样)


我们之所以会患有糖尿病从中医的角度来说是人体新陈代谢的失衡糖尿病新陈代谢的失衡核心在于胰岛素代谢失常



要通过中医的手段恢复身体机能,平衡免疫系统,重新建立人体平衡

在我们看来中医、西医各有所长,从某种程度上发挥着彼此不可替代的作用,通过兼容并蓄的态度,两者优势互补,可以提高临床疗效、必将推动医学事业的发展,造福人类。


下期II型糖尿病治疗班将在北京/湖州 继续开展;


北京开班时间:4月18日-4月26日


湖州开班时间:5月1日-5月12日


有需要的朋友们记得及时与我们取得联系哦~


end


4月6日——4月9日  




春季的三个月谓之发陈,是生命萌发的时令。天地自然都富有生气,万物显得欣欣向荣。此时,人们应该入夜即睡眠,早些起身,披散开头发,解开衣带,使形体舒缓,放宽步子,在庭院中漫步,使精神愉悦,胸怀开畅,保持万物的生机。


不要滥兴杀伐,多施与,少敛夺,多奖励,少惩罚,这是适应春季的时令,保养生发之气的方法。如果违逆了春生之气,便会损伤肝脏,使提供给夏长之气的条件不足,到夏季就会发生寒性病变。



▲解医生本月主题课——春三月,疏肝理气 

 

今年的江南,阴雨连绵,连续三个月不见太阳。所有的生物,包括人类都都受到了很大的伤害。


很多糖友反应说“早起头晕脑胀、眼睛干涩” “为什么我餐后血糖都不错,就早晨血糖高呢?




这就是因为身体在经过漫长而又寒冷的冬季,受到了寒邪,使得肝气郁结造成了血液流动不畅;而早晨血糖偏高也是因为肝脏调血糖的功能出现了问题。


如果不借助春天生发之气把身体调理好,那么这些疾病一年都好不了。


春季是一年的开始,做好春季养生可以为这一年打下健康基础。


夜卧早起,广步于庭,被发缓形


最佳保养身体的就是顺应自然,春天应早睡早起,披散着头发,迈着大步行走。


女性朋友这个时候最好不要把头发扎得紧紧的,不妨松开来。这样就会使得精神情志舒展、活泼,充满生机,完全和春天舒张的气息相呼应。

 

也可以面朝太阳练习天道养生操,锻炼一下大腿肌肉。


养生操是帮助人体更好的提升阳气、促进血液循环。



▲大家一起做养生操

 

予而勿夺,赏而勿罚


保持一个良好的心情是关键。可以做一些自己喜欢的事情,让自己的心情愉悦。



▲史先生现场挥毫泼墨



▲“我们也来试试”

 


▲作品展示 

 

春天也是特别适合出去游玩的好时节,一家人或者是和朋友三五成群,欢声笑语的沉醉在百花丛中,也不失是一种享受,身心得到舒展。



▲安吉挖笋



▲收获一个大春笋  


▲生火~~做土菜吃

 

 ▲菜已备齐就等开火


end


4月2日——4月5日


第一小节治疗结束,看看前三天糖友们都经历了什么吧?



▲针灸



▲天道养生操 



每日饭后中药

 

在前三天的治疗中,我们也有了与往期不同的“新发现”

 

“新发现”!糖尿病防治意识增强了!


以前有许多糖尿病患者不承认自己患有糖尿病,凭着感觉走,忽视糖尿病的存在,不知高血糖的危害。


等到了打胰岛素也控制不住血糖,甚至发生了严重并发症,例如糖尿病性肾病、糖尿病足、中风等糖尿病并发症的时候,已经来不及了。

 

但是在瑞博健康3月治疗班和4月治疗班中,我们发现了一个明显的变化。


糖尿病初期的人数在增加,这说明大家对糖尿病防治意识越来越强了,愿意积极面对问题并且及时控制发病因素。

 

在本期治疗班中,发现一个特殊组合“家庭组”。沈先生和夫人参加了去年12月的治疗班这次来巩固治疗,一同前来的还有他们的女儿。

 

沈先生曾经也是在女儿这个年纪患上了糖尿病,当初并没有在意,过了10年20年,病情恶化并影响到了心脏。


所以,沈先生以自己的亲身经历告诉女儿糖尿病是慢慢积累出来的,一定要重视并且要认真地坚持规范化的系统治疗。




沈女士也清楚地知道糖尿病拖延不治的危害性,所以她很积极地配合治疗。针灸前的养生操、饭后散步。


不重视糖尿病,不好好治疗糖尿病,无异于慢性自杀。


希望更多的人能够提高对糖尿病的认识和预防意识,治疗只是最后的一个手段,预防才是最重要的。

 

“新发现”!引起高血糖的病因之一【焦虑】

 

大脑中枢神经参与人体的血糖控制,现代糖尿病不仅仅因为饮食,紧张、焦虑等情绪都会对血糖造成影响。

 

每期治疗班的糖友中一半以上的都是企业家,事业有成的人。他们对事业有着苛刻的要求,对自己也很严格。


就是这样的“完美主义者”,在事业上取得成功的同时也有着精神上的压力,越来越多的焦虑也会导致内分泌紊乱,生命节律被“人为压力”破坏掉并造成一种疾病。

 

调查显示一半以上的企业家处于巨大的心理压力之下;对千名企业家体检表明完全意义上的健康者几乎无一例;企业家们坚持每年健康体检的不足一半;40%的企业家有不同程度的脂肪肝、高血压和高血脂症;


 


许先生一位成功的企业家,总是感觉身体有很多的不舒服,睡眠浅多汗,但是在医院里查不出明显的病症,为此他苦苦追寻了20年的“答案”。


所以这次他决定放下手头的工作,来瑞博把身体有效的调理一下,想要追求一个更健康的身体。希望许先生在瑞博能找到“答案”并达到自己想要的目标。

 

健康问题让难以计数的企业家功未成时身先退,不仅不能继续攀登事业顶峰,甚至连享受普通的生活都成为一种“奢侈”。


平衡自己的工作和生活,正变得比以往任何时候都更加重要。