据媒体报道，苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡。
此前林丽感冒数天，高烧数天，但却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着果汁、吃着产品，任由发烧，“她说她老师说这是身体在排毒”。
林丽喝的果汁、吃的产品都来源于全球最大的直销巨头之一——如新，而林丽自己也是如新的业务员。
因感冒诱发肺部感染导致器官衰竭，林丽的悲剧让人痛心，更让人匪夷所思。
从亲友的讲述看，林丽这一年多来，几乎每一次感冒发烧，都拒绝去医院，“发烧是好事，不用去医院”因为发烧是人体免疫力清除有害物体的信号。
就是靠吃直销企业如新的g3果汁和相关保健产品硬扛，以此来排除身体毒素。
如新g3果汁在XX书上，还是很受欢迎。
如何正确的提高免疫力，并不能一味地依赖保健品、药品等等，还可以通过运动、休息等,这些才是最天然的提高身体免疫力的方法。
▍什么是免疫力？
西医上定义，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）的自身细胞。
以中医生理上讲为“正气”，病理上称之为“阳气”。
中医所说的“正气存内，邪不可干”，所谓的“正气”就是免疫功能，“邪”指的是各种致病因素。
只有拥有充足的正气，并在人体经络中正常运转，才能让免疫系统发挥作用。
▍免疫力下降的因素有哪些？
免疫系统是身体的核心系统之一，与新陈代谢系统、循环系统、精神因素都是有关联的。
寒邪入侵：当环境因素造成全身或局部体温降低时，体内机能就会开始下降（详情点击链接：寒邪入侵），免疫功能就会大打折扣。
营养不良：包括营养不足和营养过剩。
1、营养不足，表现为食物搭配不合理，比如断食减肥，导致能量缺乏
2、营养过剩，暴饮暴食会对肠胃有负担，造成肠胃淤满。
情志不畅、过度紧张：现在人们的物质文化生活的要求较高，生活节奏较快，不顺心如意的事常有，导致肝气郁结，肝脏疏泻功能的失职。
然而肠胃功能破坏和肝脏疏泄功能受损，会造成体内正气的损耗和气机的瘀滞。
我们体内的正气并不是停止不动的，而是能够正常运转的。
如果气机淤滞，体内水液运行不畅时就会造成痰郁，从而导致免疫力失衡。
其实人这一生中都会感染病毒，若是发现病毒切莫过于惊慌，也不要胡乱吃药（没有任何药物可以彻底清除病毒），只要在免疫力正常情况下，身体会自动清除体内病毒。
只有免疫力低下的时候，病毒才会持续性的存在体内，诱发疾病。
癌症的根本原因就是，免疫力低下身体无法清除癌细胞，导致癌细胞越来越多最终形成肿瘤。
▍如何提高免疫力
1、避寒邪：不乱吃保健品、排毒产品（排毒产品多位寒性）。可以多晒晒太阳，仅能补充阳气，还能获取天然的维生素D。
2、保持运动：“世界上最危险的运动就是久坐”。现代人女性忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动能够提高身体机能和对疾病的抵抗能力。
3、心情愉悦：肝气舒畅，就会心情愉悦。精神放轻松，睡眠质量变高了，身体就能得到最大的修复，免疫力也会保持正常活力。
现代人都要学会对抗压力的能力，各种因素的积累会损害到我们的身体造成我们的肝气郁滞，如何保证不会肝郁？
我们下篇再见
