在漫长的人类历史中，寒冷一直是人类死亡的主要杀手。
根据研究表明，在远古时期，近三分之一的人类会因为寒冷而活不到14岁。
这样的情况在自然界中同样如此，我们可以发现每到冬季就会有大批鸟类死亡，候鸟则会飞往温暖的南方躲避严寒；江河之中，大量的螃蟹会因为寒冷在冬季死去。
这些现象都说明了一件事——寒冷是一种具有破坏性的能量，也就是中医所说的“寒乃杀生之气”。
▍如何应对寒冷
每到冬季，由于动植物的大面积死亡，食物来源不足，我们摄入的能量自然减少。
再加上人体一旦处于一个寒冷的环境中，体内机能就会开始下降。
此时我们的生命程序为了保护自身机体就会产生一个有趣的应对现象：血液向心性流动，保护我们的心脏和大脑，同时我们体内会出现胰岛素抵抗现象，减少其他器官的能量消耗。
这些现象本质上都是一个正常的生命体现。但如果我们人体被寒邪（寒乃冬季之主气，若寒冷太过，伤人致病则为寒邪）侵入，就可能导致我们的生命程序出现错误。
▲寒邪进入人体
比如在一个正常的环境中，我们体内依旧会出现胰岛素抵抗现象。
一旦我们的生命程序出现错误，也就是我们人体的软件系统出现问题，以西医现有的手段很难彻底解决，而中医的治疗理念正是针对我们人体的软件系统。
▍中医以辨证治病
在治疗寒邪上，一个真正的中医会根据不同情况辨证分析：热症寒治，寒症热治，这也是一个中医治疗的基本理念。
相信很多人对去年的一篇文章《流感下的北京中年》印象深刻，里面主人公的岳父正是由于受寒后，用药不当，进一步引发肺炎，最后不治身亡。
▲中医现状之一，物的胡乱使用
这样胡乱用药的例子在现实中仍有很多。
比如近日，一粒产自60年代的安宫牛黄丸被拍出11万元的天价。
事实上，安宫牛黄丸的组成多为牛黄、犀角等寒性药物为主，是温病派治疗血热症的不二法门，若寒邪之症服用此药，只会加重病情。
生活中，相似的例子同样不少。很多人在感冒的时候喜欢服用板蓝根或是连花清瘟胶囊，其实这些药物都属于寒性药物，只能治疗风热症感冒，如果随意服用就会影响病情。
如今中医胡乱用药的现象比比皆是，在这样错误的治疗理念下，可想而知中医的发展又是何其艰难。
▍中医治疗寒邪
言归正传，如今寒邪已经成为现代人生病的最大外因。
万病不离寒气，十病九寒。这都说明了寒邪对我们人体的危害。
▲根据脉象，辨证治疗
既然寒邪对我们人体影响如此之大，我们又应该如何祛除？
这就需要中医以辨证的眼光来看待问题。首先如果寒邪已经进入人体，我们必须根据个人的脉象情况来看。
比如脉为浮紧脉，则寒邪处在太阳；脉为沉脉，则表示寒邪已经入里，我们身体已经饱受侵害。
当然一个疾病的治疗并不单纯的只有这些，更多的还要结合病人的自身情况。以辨证的方式治疗我们人体，毕竟这才是中医真正的治病之道。
▍预防寒邪之法
预防寒邪最好的手段就是提升免疫，也就是中医所说的升阳。
当然日常饮食也同样需要注意，下面是我们预防寒邪给大家的几点小建议。
1.不随意服用中药、不乱吃保健品、排毒产品（排毒产品多为寒性）。
2.不偏食。如果自身体质已经偏寒，尽量少吃绿豆、薏仁等寒性食物。
3.多运动。合理运动可以提升我们人体的阳气，因此日常的天道养生操，饭后走路同样必不可少。
