11月27日
健 康 纪 实
时间如梭，犹如白驹过隙，七天的时间让大家从陌生到相识。
一个人的“抗糖”之路可能很难走，但我们会一起陪大家共同度过。
因为是最后一天，大家都格外珍惜，解医生也给每一位糖友进行了再次的问诊和开方。
每日熟悉的针灸对于糖友们来说，也可能不太一样，毕竟今后有段时间可能享受不到这“又爱又痛”的感觉。
回去以后的血糖控制，我们在这里的建议就是坚持，坚持我们的天道养生理念，不要随意食用我们明令禁止的食物。
同时一定要记得和我们之间的联系，及时上传血糖，方便我们的医生在后台能够给出合理的用药建议。
在授课中，我们也提到过，一时的血糖波动是我们治疗中的正常现象，因此大家回去后不必担心。
如果某些糖友出现高血糖现象，我们收到后，也会在后台第一时间给出合理的用药建议。
最后祝愿大家身体健康，生活幸福美满！
PS：湖州2018年最后一期：11月30日
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11月26日
健 康 纪 实
今天是我们结束治疗的倒数第二天。
不知不觉中已经和大家度过了6个难忘的“抗糖”之日。
到了今天，绝大部分糖友的血糖已经有了明显的下降，用药情况也有所改善。
很多糖友都担心结束治疗后，血糖是否会发生反弹。
其实，我们和大家一样担心。
在今天的课程中，就是告知糖友们结束治疗后，日常生活中需要保持的天道养生习惯。
我们人体之所以会患病，从根源上来说，很大一部分是因为不良的日常习惯造成。
无节制的饮食，晚上熬夜等等都是造成糖尿病的“凶手”。
再加上糖友们本身的身体就已经饱受高血糖的摧残，稍有不注意就可能导致血糖的上升。
因此我们回去以后一定要遵守在治疗期间天道养生的生活习惯。这也是我们整体治疗中的重要一环。
一个好的生活习惯对糖友们“抗糖”有着不言而喻的作用。
坚持天道饮食，早晨牛排提升阳气，中午海鲜承接阳气，晚上蔬菜降阴。
每日饭后3000步的路程，午饭后拒绝午睡都是我们控制血糖的法宝。
在治疗期间，解博士已经帮助大家通过针灸和中药调理了我们人体的新陈代谢及内分泌循环，希望大家回去后能够好好遵守，千万不要贪嘴，胡乱饮食。
尤其是家族有糖尿病遗传病史，更应该在饮食和生活作息上引起注意。
11月25日
健 康 纪 实
2018年11月25日
晴
今天是治疗第五天，也是新一轮治疗的开始。
很多糖友的血糖已经出现明显的下降，用药量也开始减少。
记得我们其中一位糖友——黄先生，因为首次停药，餐前血糖保持在6.0mmol/L以下，高兴的直呼：请大家一起吃烤鸭（当然糖友们是不能够食用的~）。
对于糖友们来说，最值得庆幸的是血糖的下降。
血糖下去了，心情自然也舒畅。
很多人可能不知道其实情绪和血糖的高低也有着互为关系。
情绪变化可以引起血糖波动，反之，血糖波动又可导致情绪改变。
因此， 糖友们在治疗的同时，应调节情致，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。
那么为什么情绪的变化会影响我们的血糖呢？
其实当我们的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖元释放进入血液，以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。
由于糖友们体内的胰岛素本身出现了问题，一旦情绪出现波动，可能会影响到胰岛素的分泌，以致于血糖持高不下。
同时当出现高血糖时，糖友们的情绪会和血糖一样高亢，出现烦躁、口渴、发怒等症状。
如此反复，形成恶性循环，使一些大家的血糖长期居高不下，并发症不断增多，进一步加重糖友的精神负担。
当然有些糖友者患病数年，基本情况良好，尿糖反应也不明显，但每当化验血糖时，血糖总是偏高。
原因是他们对自己的疾病过于担忧，常以化验单上的数据来衡量近期治疗效果，尤其在空腹抽血的前夜，情绪特别紧张，以致睡眠不佳，导致血糖升高。
实际上，这些糖友平时的血糖不—定很高，通过糖化血红蛋白测定就可证实这个分析。
因此，糖友们一定要调整好自己的心理状态，保持情绪舒畅，心情愉快，要面对现实，坚持天道养生，确保血糖的长期稳定，减少并发症的发生，从而提高生活质量，享受与健康人一样的生活乐趣。
11月24日
健 康 纪 实
2018年11月24日
晴
今天是治疗第四天，也是大家休息的一天。
连续三天的针灸对我们身体造成的负担也是不可小觑，为了更好的提高治疗效率，我们都会在针灸3天后进行一次休息。
一静一动谓之变，一阴一阳谓之道，三天一次的休息也符合人体修养的自然规律。
当然，为了丰富糖友们的休息生活，我们组织安排了
“京城”一日游活动。
来自黄先生的摄影~
吃过我们的天道饮食——牛排早餐后，在医护人员的陪同下，大家在九点半准时出发。
上午首站目的地是北海公园，下午我们将带大家游览故宫。
在这里，小编要向大家透露一个“秘密”：其实我们安排外出游玩的目的不仅仅是为了带领大家领略“帝都”景色，更重要的是帮助糖友们能够多多进行户外运动。
众所周知，适当的外出活动也是我们降糖、控糖的一把利器。
蓝天下的故宫~
那我们一天正常的运动量应该是多少？
很多糖友可能知道在太一瑞博的治疗过程中，我们都会要求大家在饭后进行走路、散步，每日15000-20000步的路程是大家必不可少的养生“课程”。
在散步中，我们如何正确走路才能达到控糖、降糖的目的呢？
答案很简单——迈开自己的大腿。
我们在日常生活中的走路基本是以小腿为主，用小腿带动我们身体前进，其实这种走路方式对于糖友们来说是错误、不可取的。
长期用小腿走路不仅不能起到降血糖的作用，更会造成我们腿部磨损，给身体带来负担。
因此我们在走路的时候一定要记住：迈开自己的大腿，用大腿带动身体。这样的散步才是我们天道养生正确的运动方式。
PS：送上本期糖友血糖变化情况~
11月23日
健 康 纪 实
2018年11月23日
晴
治疗进入第三天，和以往一样，针灸、中药一直是必不可少的治疗内容。
今天和大家聊一聊我们的智能设备——脉诊仪。
很多糖友或者是其他患者在第一次接触我们的脉诊仪时，首先的第一反应就是怀疑。
当然我们对此也不感到意外。在这个大环境之下，脉诊仪的确很难受到他人的认可。
因为在部分人看来，中医的把脉都没有做到百分百准确，更何况机器。
的确，脉象的把握是中医问诊中的头号大事。
但人体的脉象会随着时间、气候、四季等原因有着不同变化，如果单纯靠医者凭触感来把握人体的脉象是有一定误差的。
但是我们通过自主研发的传感设备可以准确的采集到人体的脉象变化情况，避免了医者自身带来的感官误差的影响。
再通过我们的核心算法，自然就可以得到基于人体准确的脉象——本脉。
本脉的获得不仅可以帮助医生判断患者的身体状况，更重要的是通过我们脉诊仪设备记录的脉象会保存在我们的后台之中。
如果患者再次问诊，医生可以从后台调取往期脉象情况，帮助自己更好的对患者病情变化进行判断。
所以每日的测脉大家都别忘了~
11月22日
健 康 纪 实
2018年11月22日
晴
今天是步入治疗的第二天，对于我们的医护人员和工作人员来说依旧是个忙碌的一天。
熟悉的牛排早餐后，我们的医护人员带领大家一起学习天道养生操。
ps：这是我们日常治疗内容中的环节之一。
我们的天道养生操改自道家养生之术，结合人体呼吸吐纳，在一动一静中提升自身阳气，促进血液循环。
很多糖友在初期对做养生操比较抗拒，认为没有大的必要，其实这种观念是非常错误的。
首先绝大多数糖友在经过长年“高血糖”的危害后，自身身体强度已经下降，阳气不足，同时血液循环也出现问题。
再加上我们3天的连续针灸，即使有每日早餐的牛肉帮助我们提升阳气，但很多糖友的身体还是无法很好的承担起整个治疗过程。
因此我们才会在每日针灸之前要求大家进行天道养生操，这样不仅能够提高我们的身体素质，还能在治疗上起到一定的加强作用。
当然平时带领家人一起做操也是一种很好的锻炼方式
ps：记不全养生操的糖友也不用担心哦，在「方大师」App上已经清晰列明了每节操的动作姿势、呼吸规律，并有详细的图解和视频指导，可以供大家复习学习。（进入【健康】板块页面的最底端就可以查看了～）
结束我们的养生操，带着满满的“阳气”，糖友们都自觉进入了针灸状态，由于本期人数较多，我们不得不分批进行针灸治疗。
PS：依旧是我们医术娴熟的解医生亲自“操刀”
午餐结束，下午是我们们安排的活动时间。本期治疗班，我们将带领大家领略京城风光。首站是清朝最著名的皇家园林——颐和园。
适当的外出运动也是我们日常治疗的要求之一。走路、散步不仅可以增加我们的运动量，提高身体素质，更重要的还能帮助我们合理的控制血糖。
今日治疗小纪已经结束，让我们一起期待第三天的进展吧。
治疗第二日，我们的故事未完待续~
11月21日
健 康 纪 实
2018年11月21日
天气：晴
今天是我们北京第六期糖尿病治疗班正式开始的时间，在结束了昨日的报道和问诊后，作为首日治疗，每一位糖友来的格外积极。
早晨依旧是熟悉的牛排早餐，小编相信这也是大家最期待的时刻，也是晨冬大家愿意冒着严寒早早赶到的原因之一。
本期群内大家对牛排的热爱~
结束早餐后，经过室内的活动后，还是我们的针灸治疗。
每次针灸都是由我们的解医生亲自进行，中医中对于针灸的时间都有着明确的规定，在不同的时间段内下针对我们人体的治疗有着不同的效果。
在我们的治疗过程中，主要采用由解医生重新修订的子午流注图。
该图打破了自元末明初李若愚留下的错误开穴时辰表，我们根据修改后的时辰针灸，在治疗上取得了意想不到的效果，大大加强了治疗效果。
很多糖友在第一次接受针灸治疗时，内心还是比较紧张、忐忑的。就像其中一位糖友所说：扎的时候不疼，就是解医生拧起来有点疼。
其实这个“拧针”的过程正是针灸中“补和泄”两种不同手法的体现。
所谓补法就是指能激发人体正气，使低下的功能恢复正常的针刺手法；而泻法是指能疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常的针刺手法。
这也是中医针灸为什么能通过刺激不同的穴位，达到治疗、修复人体的原因之一。
本期治疗活动持续7天。
在治疗期间内，我们的智能问诊将会帮助患者和医生记录每日不同的脉象变化。
下午的时间内，我们再次给大家介绍了治疗期间的注意事项以及工作人员的安排。
其实糖尿病作为一类慢性疾病，在西医中并没有很好的解决方案，更大的程度上只能服用药物或者注射胰岛素，最后的结果也是可想而知：药服用的越多，血糖控制的越不稳定。
但中医不同，中医一直将人体看做一个系统的软件，在调节代谢和内分泌上，中医有着其独特的治疗理念，因此对于糖尿病这类代谢类疾病更是有着明显的治疗优势。
和以往一样，在接下来的7天时间，我们将会对治疗过程进行实时的报道。
最后希望大家能够好好享受本次治疗，相信在这一周的时间内，每一位糖友都能够拥有一个健康的收获。
PS：2018年最后一期糖尿病治疗班大放送~
